Un espacio seguro y confidencial
Para acompañarte en momentos de
- Ansiedad, depresión, duelos o crisis existenciales
- Estrés laboral o familiar
- Conflictos emocionales, traumas, violencia o abuso
- Trastornos del ánimo o conductas autodestructivas
Preguntas y Respuesta
¿Qué es la terapia individual?
La terapia individual es un proceso terapéutico en el que una persona trabaja junto a un profesional de la salud mental para abordar emociones, pensamientos y comportamientos que afectan su bienestar.
¿Cuándo es recomendable acudir a terapia individual?
Es recomendable cuando experimentas ansiedad, estrés, depresión, conflictos personales, baja autoestima o cualquier situación que afecte tu equilibrio emocional y calidad de vida.
¿Cuánto dura una sesión de terapia individual?
Cada sesión suele durar entre 45 y 60 minutos, dependiendo de las necesidades del paciente y el enfoque terapéutico utilizado.
¿Cuántas sesiones se necesitan para notar mejoría?
El número de sesiones varía según el caso y los objetivos establecidos. Algunas personas experimentan cambios positivos en pocas sesiones, mientras que otros requieren un proceso más prolongado.
¿Es confidencial todo lo que se hable en las sesiones?
Sí, la confidencialidad es fundamental en el proceso terapéutico. Todo lo que compartas con el Dr. Menthor Sánchez estará protegido bajo estrictas normas éticas y legales.
¿Cómo puedo agendar una sesión?
Puedes agendar tu sesión a través del formulario de contacto en la página web, llamando directamente al consultorio o enviando un mensaje a través de nuestras redes sociales.
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